ギムネマとはガガイモ科のツル状の多年草植物で、正式名はギムネマ・シルベスタです。原産地はインドの中南部のほか、タイやインドネシア、中国南部、アフリカの亜熱帯地域で自生しています。
ギムネマの効果
血糖値を下げる効果
ギムネマには、血糖値を下げる効果があると期待されています。ギムネマは、小腸での糖の吸収を抑えるという働きがあり、血糖値の上昇を抑える効果が期待されています。
肥満を予防する効果
ギムネマは、摂りすぎた糖を中性脂肪として体に蓄積されにくくする働きがあります。糖の吸収を抑えることによって、肥満を予防する効果があるといわれております。
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