キャラウェイは、セリ科ヒメウイキョウ属の二年草で、古くから浄化のハーブとして使われていました。種から採取した精油は健胃の効果があり、腹痛や気管支炎に良いといわれ、うがいや口内洗浄にも使われます。インドの伝統的医学アーユルヴェーダでは、興奮・刺激の作用があるとされています。
キャラウェイの効果効能
- 情緒不安定で恐怖心を感じてしまうひとに、大丈夫というリラックス効果を与えてくれます。
- 胃腸の気の流れをスムーズにし、消化不良や腹部膨満に効きます。冷え性の人にも効果的です。頭をすっきりさせる効果もあります。
- ニキビ肌や、頭皮環境の改善にいいと言われています。
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