主なハーブ

  にんにくに含まれる栄養素について にんにくには、ビタミンCやビタミンB6、マンガンが豊 […]

イチョウは、日本や米国ではお茶やサプリメントとして扱われていますが、ヨーロッパなどでは、医薬品として […]

オレンジフラワーには鎮静効果があり、気持ちを落ち着かせ、不安やストレスを和らげてくれる効果が期待され […]

オレンジピールは、オレンジの果皮を乾燥させたもので、オレンジのフルーティーな香りが、心を元気にしてく […]

キャラウェイは、セリ科ヒメウイキョウ属の二年草で、古くから浄化のハーブとして使われていました。種から […]

オレガノには胃腸の調子を整え消化を促進する作用があるといわれており、食べ過ぎてしまったときなどに、オ […]

キャットニップはヨーロッパやアジア原産のハーブで、昔から人々の間で利用されてきました。現在では、世界 […]

  カシスはベリー類のひとつで、ユキノシタ科スグリ属に分類され、ブルーベリーとは種類は全く […]

オリーブオイルは、遊離オイレン酸の割合が低く、酸化しにくい性質があります。このオイレン酸は体内の悪玉 […]

オオムギは、イネ科の一種で、胚乳の部分に食物繊維を、胚芽の部分にビタミンを多く含みます。食物繊維のほ […]